Το trx είναι ένας ανθεκτικός ιμάντας, με τον οποίο γυμνάζουμε όλο μας το σώμα, δουλεύοντας με το βάρος του. Χρησιμοποιούμε, δηλαδή, την βαρύτητα και το βάρος του σώματος.Έτσι αποκτάμε μυϊκή ενδυνάμωση, ευλυγισία και σταθερότητα του κορμού και των αρθρώσεων, αυξάνοντας έτσι την οστική μάζα, αποφεύγοντας τους τραυματισμούς.
Με λιγότερο χρόνο άσκησης καταφέρνουμε, να δουλέψουμε όλους τους μύες του σώματος, με εναλλαγή ασκήσεων σε λίγα δευτερόλεπτα. Έτσι βλέπουμε άμεσα αποτελέσματα, βελτιώνοντας όλο μας το μυϊκό σύστημα σε δύναμη.
Ακόμα, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος μας, ρυθμίζουμε εμείς την ένταση της άσκησης. Επίσης ρυθμίζεται ο βασικός μεταβολισμός, αφού ενεργοποιείται όλο το σύστημα.
Το trx είναι ένας ανθεκτικός ιμάντας, απο το Kallisto SPA
