Καύσωνας και μωρά: Οι οδηγίες των παιδιάτρων για την προστασία τους

Η Ευρώπη βιώνει πρωτοφανείς θερμοκρασίες, που έχουν στοιχίσει τη ζωή σε χιλιάδες ανθρώπους. Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα. Η ανταπόκρισή τους στη ζέστη είναι διαφορετική από των ενηλίκων. Οι παιδίατροι δίνουν συγκεκριμένες οδηγίες για την προστασία τους.

Γιατί τα παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο

Σύμφωνα με την παιδίατρο Κάθριν Γουίλιαμσον, του Rady Children’s Health στην Καλιφόρνια, τα παιδιά ιδρώνουν λιγότερο ανά κιλό σωματικού βάρους. Ο μεταβολισμός τους είναι ταχύτερος, με αποτέλεσμα να ζεσταίνονται πιο γρήγορα. Αυτό τα καθιστά πιο επιρρεπή σε θερμικές ασθένειες.

Η UNICEF εκτιμά ότι πάνω από 1,5 δισεκατομμύριο παιδιά παγκοσμίως εκτίθενται συχνά σε έντονα κύματα καύσωνα. Στην Ευρώπη και την Κεντρική Ασία, η ζέστη στοιχίζει τη ζωή σε σχεδόν 400 παιδιά κάθε χρόνο.

Σημάδια ότι το μωρό υποφέρει από τη ζέστη

Οι γονείς πρέπει να είναι σε εγρήγορση. Η απουσία δακρύων όταν το μωρό κλαίει ή η έλλειψη βρεγμένων πάνων μπορεί να υποδηλώνουν αφυδάτωση. Η κόπωση και το κοκκίνισμα του δέρματος σημαίνουν ότι το παιδί χρειάζεται διάλειμμα. Η αυξημένη ευερεθιστότητα είναι επίσης ένδειξη υπερβολικής ζέστης.

Τι να κάνουν οι γονείς

Η παιδίατρος Ντέμπρα Λανγκλουά, του University of Michigan Health C.S. Mott Children’s Hospital, συνιστά να περιορίζεται ο χρόνος που τα βρέφη και τα νήπια περνούν έξω τις ζεστές ώρες. Ωστόσο, δεν προτείνει την πλήρη αποφυγή των εξωτερικών χώρων.

Η Ντέμπρα Λανγκλουά τονίζει ότι οι γονείς και όσοι φροντίζουν παιδιά πρέπει να περιορίζουν τον χρόνο που τα βρέφη και τα νήπια περνούν έξω σε ζεστό καιρό, αλλά δεν συστήνει να μένουν αποκλειστικά μέσα στο σπίτι σε καμία περίπτωση. Συνιστά να αποφεύγονται οι μετακινήσεις στις πιο ζεστές ώρες της ημέρας. Τα παιδιά πρέπει να φορούν φαρδιά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και αντηλιακό. Η ενυδάτωση είναι κρίσιμη. Φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως καρπούζι και φράουλες, είναι ιδανικά σνακ.

«Η προσφορά μικρότερων γευμάτων πιο συχνά μπορεί να βοηθήσει ώστε το μωρό να λαμβάνει αρκετά υγρά»

Το λάθος με το καρότσι

Πολλοί γονείς σκεπάζουν το καρότσι με κουβέρτα ή ύφασμα για να προστατεύσουν το μωρό από τον ήλιο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί: αυτό εμποδίζει την κυκλοφορία του αέρα και παγιδεύει τη ζέστη, ανεβάζοντας τη θερμοκρασία μέσα στο καρότσι.

Αντί για κουβέρτα, ο ΠΟΥ συνιστά ένα βρεγμένο, λεπτό ύφασμα που ξαναβρέχεται όποτε χρειάζεται. Ένας φορητός ανεμιστήρας μπορεί να προσφέρει επιπλέον δροσιά.

Ποτέ σε κλειστό αυτοκίνητο

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί να μην αφήνουμε ποτέ παιδιά σε σταθμευμένα οχήματα. Η θερμοκρασία μπορεί να γίνει επικίνδυνα υψηλή σε λίγα λεπτά, ακόμα και στη σκιά ή με ανοιχτά παράθυρα. Πρόσφατα, δύο παιδιά πέθαναν σε αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια καύσωνα στη νότια Γαλλία.

Η νέα πραγματικότητα

Οι καύσωνες γίνονται ολοένα συχνότεροι, πιο έντονοι και παρατεταμένοι λόγω της κλιματικής αλλαγής. Οι γονείς καλούνται να προσαρμοστούν. Η προστασία των μικρών παιδιών απαιτεί εγρήγορση, σωστή ενημέρωση και προληπτικές κινήσεις. Οι παιδίατροι τονίζουν ότι η σωστή ενημέρωση μπορεί να σώσει ζωές.