Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός έδωσε τις οδηγίες του: ένα καλά οργανωμένο φαρμακείο μπορεί να σώσει τις διακοπές σας. Από το αντηλιακό και τα αντιισταμινικά μέχρι τα βασικά φάρμακα για απρόβλεπτες καταστάσεις – δείτε τι πρέπει να βάλετε στη βαλίτσα πριν φύγετε.
Φωτεινή Λαγού | 30 Ιουλίου 2026 ΥΓΕΙΑ
Το μπαούλο είναι έτοιμο. Τα μαγιό έχουν μπει, τα παπούτσια της βόλτας επίσης. Το μόνο που μένει είναι κάτι που συνήθως ξεχνάμε μέχρι την τελευταία στιγμή: το φαρμακείο. Και όχι, δεν εννοούμε εκείνο το ξεχασμένο κουτί με τις παλιές αντιβιώσεις και έναν επίδεσμο που έχει χάσει την αυτοκόλλητη ταινία του.
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, ενόψει του μεγάλου κύματος εκδρομέων του Αυγούστου, έδωσε τις δικές του οδηγίες. Το φαρμακείο των διακοπών χρειάζεται σοβαρή σκέψη. Γιατί, όπως λένε οι ειδικοί, «η πρόληψη δεν είναι ποτέ υπερβολή» — ειδικά όταν βρίσκεσαι σε ένα νησί ή σε ένα χωριό χωρίς φαρμακείο ανοιχτό.
Τα βασικά: Όσα πρέπει να έχετε οπωσδήποτε
Ο Ερυθρός Σταυρός τονίζει ότι το περιεχόμενο του φαρμακείου πρέπει να προσαρμόζεται στον προορισμό, τη διάρκεια του ταξιδιού και τις ανάγκες των ταξιδιωτών. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που είναι σχεδόν πάντα απαραίτητα:
- Αντιπυρετικά και παυσίπονα: Παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για ξαφνικούς πυρετούς ή πονοκεφάλους.
- Αντιισταμινικά: Για αλλεργικές αντιδράσεις, τσιμπήματα εντόμων ή τροφικές αλλεργίες.
- Αντιδιαρροϊκά και αντιεμετικά: Η αλλαγή νερού και τροφής μπορεί να παίξει άσχημα παιχνίδια.
- Επίδεσμοι, γάζες και αυτοκόλλητοι επίδεσμοι: Για μικροτραυματισμούς και φουσκάλες.
- Αντισηπτικό διάλυμα: Για τον καθαρισμό πληγών.
- Θερμόμετρο: Κατά προτίμηση μη υδραργυρικό.
- Τσιμπιδάκι: Για αγκάθια, σπασμένα γυαλιά ή τσιμπούρια.
Τα έξτρα: Όσα χρειάζονται ειδικές συνθήκες
Αν ταξιδεύετε με παιδιά, ηλικιωμένους ή άτομα με χρόνια νοσήματα, η λίστα μεγαλώνει. Ο Ερυθρός Σταυρός συνιστά να έχετε μαζί σας τα φάρμακα που παίρνετε καθημερινά — και μάλιστα διπλάσια ποσότητα για κάθε ενδεχόμενο.
Αν έχετε κάποια πάθηση (διαβήτη, υπέρταση, καρδιοπάθεια, άσθμα, αλλεργίες), φροντίστε να έχετε μαζί σας τα φάρμακα που χρειάζεστε, αλλά και μια σύντομη αναφορά από τον γιατρό σας στα αγγλικά — μπορεί να σας φανεί χρήσιμη σε ένα ξένο νοσοκομείο.
«Οι διακοπές δεν είναι η στιγμή για πειραματισμούς. Πάρτε μαζί σας τα φάρμακα που γνωρίζετε ότι σας κάνουν καλό. Και πάρτε διπλάσια ποσότητα.»
Η προετοιμασία που σώζει
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός καλεί τους πολίτες να υιοθετήσουν υπεύθυνες πρακτικές πρόληψης. Ένα καλά οργανωμένο φαρμακείο μπορεί να μην κάνει τις διακοπές σας πιο συναρπαστικές — αλλά σίγουρα μπορεί να τις κάνει πιο ασφαλείς.
Θυμηθείτε: καλύτερα να έχετε κάτι και να μη το χρησιμοποιήσετε, παρά να το χρειαστείτε και να μην το έχετε.
